Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
79.7 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
938 kcal
|
Fat: 33.35g | Prot: 83.36g | Carbs: 77.15g.
Breakfast: Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриное Филе на Гриле. Dinner: Вареное Яйцо, Огурцы Кислого Рассола. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Дары Природы Чернослив без Косточек, Prime Star Стеклянная Лапша "Фунчоза" со Свининой и Овощами. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ксюня_кето's Weight History
|