Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2019
|
157.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 57.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2019:
|
579 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 26.62g | Carbs: 30.28g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Атяшево Сосиски Сливочные, Вареное Яйцо, Яшкино Вафли Яшкино с Лаймом, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
|
|