Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 54.83g | Prot: 42.74g | Carbs: 221.40g.
Breakfast: Котлета Домашняя, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Кинза, Окей Капуста по-Корейски, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вкуснотеево Йогурт с Ванилью, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный), Рафаэлло Конфета, Лукум. Snacks/Other: Усладов Торт Пломбирный. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|