Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
57.6 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1262 kcal
|
Fat: 45.03g | Prot: 62.79g | Carbs: 159.78g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Имбирный Чай, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Конфета, Мандарины, Кальмар Отварной, Картошка Вареная, Щи. Dinner: Чай, Шоколадница Салат по-Азиатски, Шоколадница Сливочный Суп-Крем из Шампиньонов. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Персик и Абрикос, Мандарины, Яблоко, Груша, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mirochkaxolove's Weight History
|