Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
74.8 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1627 kcal
|
Fat: 68.30g | Prot: 72.15g | Carbs: 183.21g.
Breakfast: Кленовый Сироп, Greenfield Чай Черный, Овсянка, Сушеные Бананы, Цукаты, Ореховая Роща Смесь из Орехов и Изюма. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Лента Хлебец Ржаной. Dinner: Ростик'c - KFC Твистер Чиз, Ростик'c - KFC Картофель Фри Маленькая, Ростик'c - KFC Стрипсы Оригинальные (3). Snacks/Other: Яшкино Вафли в Шоколаде. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nika-Aprelika's Weight History
|