Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
74.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
908 kcal
|
Fat: 28.98g | Prot: 33.30g | Carbs: 134.79g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Ашан Плетенка с Кунжутом, Кофе. Lunch: Кофе, Красное Яблоко, Roshen Молочный Шоколад, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Семечки, Конфета, Банан, Сыр Голландский, Ашан Плетенка с Кунжутом, Домик в деревне Кефир 2,5%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga eee's Weight History
|