Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
87.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
949 kcal
|
Fat: 33.60g | Prot: 47.22g | Carbs: 112.78g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сарафаново Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо (Целое). Lunch: Помидоры, Рис, Пшено. Dinner: Вареное Яйцо, 6 Соток Сладкая Кукуруза, Красная Цена Сыр Гауда. Snacks/Other: Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenk_a_'s Weight History
|