Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
73.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
955 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 62.58g | Carbs: 67.12g.
Breakfast: Сыр Российский, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Яйцо Всмятку. Lunch: Чай, Good Food Оладьи Овсяные с Мёдом, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей, Борщ с Курицей. Snacks/Other: Курица Гриль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|