Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
1679 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 118.60g | Carbs: 177.75g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каша 8. Lunch: Чай, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Отварная Гречка , Бефстроганов 8. Dinner: Мандарины, Ашан Киви, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Чай, Морковь, Dial Export Масло Кунжутное , Болгарский Перец, Кукуруза, Зеленый Горошек (Замороженный), Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе на Пару. Snacks/Other: Куриное Филе Вареное, Good Food Орех Макадамия, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай, Банница 8. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriiiiiia's Weight History
|