Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2019:
|
870 kcal
|
Fat: 43.71g | Prot: 73.03g | Carbs: 41.98g.
Breakfast: Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Сыр Монтерей, Авокадо Авокадо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Самбери Хлеб Бородино с Тмином. Lunch: Живая Сила Льняное Масло, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatianatix000's Weight History
|