Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
93.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2104 kcal
|
Fat: 69.09g | Prot: 179.53g | Carbs: 131.65g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Чай 300 мл с Сахаром 30 Гр, Жареное Яйцо, Марчеллис Спагетти с Морепродуктами в Сливочном Соусе. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофельное Пюре. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Коньяк, Капустный Салат, Азбука Вкуса Телятина Томленая, Гречка с Грибами. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ivan Ser's Weight History
|