Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1479 kcal
|
Fat: 70.30g | Prot: 95.80g | Carbs: 116.71g.
Breakfast: Вкуснотеево Сыр Российский, Кошкинское Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Тефтели. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Манная Крупа, Вареное Яйцо, Магнит Банан, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. Snacks/Other: Родные Просторы Конфеты с Фундуком, Петербургский Кондитер Зефир Сливочный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|