Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 22.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1654 kcal
|
Fat: 84.77g | Prot: 105.23g | Carbs: 118.66g.
Breakfast: Шашлык из Курицы, Греческий Салат, Альпен Гольд Шоколад Фундук. Lunch: Булочные Вольчека Булочка со Сливками, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Bombbar Арахисовая Паста, Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Лайм Филе Куриное Запеченное с Помидорами, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|