Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
82 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1566 kcal
|
Fat: 68.89g | Prot: 49.29g | Carbs: 196.21g.
Breakfast: Малина (Несладкая, Замороженная), Английский Грецкий Орех, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Апельсин, Мёд, Авокадо, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Малиновое Варенье, Картофель Отварной, Санта Бремор Форель Слабосолёная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lidynhlk's Weight History
|