Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
116.3 kg
Lost so far: 17.7 kg.
Still to go: 16.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1887 kcal
|
Fat: 72.40g | Prot: 87.23g | Carbs: 227.79g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Чай с Медом, Гродненский Мясокомбинат Мортаделла, Хлеб Овсяной. Lunch: Гроднохлебпром Хлеб Располье Ржаной Бездрожжевой, Красные Помидоры (Консервированные), Пшенка со свининой. Dinner: I'm Happy Творог 1%, Помело. Snacks/Other: Кефир 1%, Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jumper007's Weight History
|