Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
95 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 25 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
2140 kcal
|
Fat: 94.34g | Prot: 146.11g | Carbs: 170.21g.
Breakfast: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Яйцо (Целое), Домик в деревне Молоко 2,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Экстра" Быстрого Приготовления . Lunch: Dalla Costa Спагетти с Чесноком и Острым Перцем, ВкусВилл Филе Бедра Индейки. Dinner: ВкусВилл Говядина Сырокопченая. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), ВкусВилл Соус Майонезный Соевый "Классический", ВкусВилл Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|