|
węgle zmniejszone do minimum nagle 0,5kg w dół- magia
|
93.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1804 kcal
|
Fat: 145.41g | Prot: 61.19g | Carbs: 70.32g.
Breakfast: Kawa, Bakoma Śmietanka Kremówka 30%, Ksylitol. Dinner: Rolnik Sałatka Obiadowa, Bluedino Ser Carski Pełnotłusty, Cebule, PIKOK PURE Kiełbasa Śląska. Snacks/Other: Ksylitol, Kawa z Mlekiem, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Wiórki Kokosowe, Rodzynki, Pilos Śmietana 18%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
nie magia tylko norma. nawet i 4kg moze zejsc. oczywiscie glownie wody 😅
10 Jan 19 by member: vibo69
|
Pewnie gdybym przykreciła śrubę na maksymalne keto to by tak było
10 Jan 19 by member: maria8831
|
10 Jan 19 by member: vibo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria8831's Weight History
|