Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
85.7 kg
Lost so far: 22.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
594 kcal
|
Fat: 16.99g | Prot: 62.89g | Carbs: 44.04g.
Lunch: Руна Гірчиця Французька Зерниста, Яйцо Всмятку, Лук, Bonduelle 4 Seasons Mix, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Салат из Пекинской Капусты, Цветная Капуста на Пару, Китайская Брокколи (Вареная), Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Приготовленный Яичный Белок, De Luxe Горошек Зелёный Консервированный. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга2378's Weight History
|