Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
93.8 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 25.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1429 kcal
|
Fat: 48.78g | Prot: 78.85g | Carbs: 259.40g.
Breakfast: Красные Помидоры, Семга Слабосоленая, Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Яичный Белок, Яичница, Хлеб Бородинский, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Lunch: Якитория Васаби, Суши WOK Ролл Сырный, Достаевский Ролл Филадельфия , Сэн Сой Соевый Соус Классический. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
Krasnoperova's Weight History
|