Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
72.5 kg
Lost so far: 18.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 32.86g | Prot: 28.78g | Carbs: 167.29g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Апельсины, Цукаты, Изюм, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Картофельный Салат. Dinner: Freshsecret Морковь По-Корейски, Mission Deli Тортилья. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Банан, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lera333queen333's Weight History
|