Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
101.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1788 kcal
|
Fat: 85.97g | Prot: 77.86g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Сетунь Карбонад Запеченный, Вареное Яйцо. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп из Семги. Dinner: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жаркое из Свинины (Постное), Гречка Отварная. Snacks/Other: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Б.Ю. Александров Суфле в Молочном Шоколаде, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Помидоры, Мандарины, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|