Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1840 kcal
|
Fat: 77.00g | Prot: 71.04g | Carbs: 219.16g.
Breakfast: Кофе, Варенье, ВкусВилл Сметана 15%, Real Сырники Классические. Lunch: Ameri Шоколадные Конфеты с Начинкой Пралине, Кофе, Финик, Котлета Свиная, Barilla Макароны, Filippo Berio Classic Pesto. Dinner: ВкусВилл Сметана 15%, Bonduelle Огурцы Маринованные, Красный Лук, Куриная Грудка Отварная, Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Чернослив. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|