Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
56.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1621 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 107.15g | Carbs: 170.34g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Каша 8. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Помидоры, Рис Вареный, Бефстроганов 8. Dinner: Куриное Филе Вареное, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Чай, Морковь, Болгарский Перец, Ароматы Жизни Кунжутное Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Кукуруза Вареная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Тилапия 8. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Чай, Банница 8. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriiiiiia's Weight History
|