Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
94.3 kg
Lost so far: 25.8 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
533 kcal
|
Fat: 18.54g | Prot: 16.50g | Carbs: 73.21g.
Breakfast: Тавр Колбаса Ветчинная, Зеленый Чай, Рис Вареный. Lunch: Knorr Чашка Супа Грибной с Сухариками. Dinner: Knorr Чашка Супа Сырный. Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Русский Хлеб Вафельные Трубочки с Начинкой с Вареным Сгущенным Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marfa Redhead's Weight History
|