Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
72.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 12.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1420 kcal
|
Fat: 60.35g | Prot: 81.57g | Carbs: 132.89g.
Breakfast: Мёд, Сметана 15%, Творог 5%, Кофе с Молоком. Lunch: Плов с Курицей. Dinner: Белый Медведь Сметана 15%, Ого Отруби Бородинские, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Золотой Колос Пряники с Повидлом, Сметанин Кефир 2,5%, Котлеты из Куриной Грудки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|