Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
49 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
937 kcal
|
Fat: 62.16g | Prot: 52.03g | Carbs: 51.09g.
Breakfast: Активия Супер Овсянка с Брусникой, Клюквой и Овсянкой , Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Икра, Ашан Киви. Dinner: Арахис, Твороженная Запеканка ☘️. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|