Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
81.3 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1730 kcal
|
Fat: 72.22g | Prot: 111.11g | Carbs: 156.41g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриное Филе в Сметане, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Торт, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Pasta Mania Рожки. Snacks/Other: Магнит Сыр Российский 50%, Сахар, Творог 5%, Романов Луг Творог Мягкий 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
etitova81's Weight History
|