Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
79.3 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1515 kcal
|
Fat: 47.67g | Prot: 77.52g | Carbs: 193.13g.
Breakfast: Льняное Масло, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Смак Хлеб Rostok, Вареное Яйцо, Капучино, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Iglo Филе Минтая, Granmulino Бантики. Dinner: Iglo Филе Минтая, Granmulino Бантики. Snacks/Other: Активиа Высокобелковая с Вишней и Маракуйей. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyapiv1's Weight History
|