Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1450 kcal
|
Fat: 39.12g | Prot: 57.60g | Carbs: 196.85g.
Breakfast: Омлет с Молоком, Гренки, Край Каравай Батон с Отрубями, Чай с Медом, Чай с Молоком. Lunch: Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Паста с Лососем. Snacks/Other: Ананас, Лев Голицын Шампанское Брют, Мандарины, Банан. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Jenia_nsk's Weight History
|