Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1488 kcal
|
Fat: 49.94g | Prot: 102.12g | Carbs: 163.39g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Творог 5%, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Белая Хатка Мюсли. Lunch: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Свекла с Чесноком и Майонезом, Увелка Каша Пшенная, Цветная Капуста, Виктория Куриная Грудка, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Myprotein Protein Dessert, Myprotein Diet Casein. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira.kiseleva's Weight History
|