Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2019
|
68 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2019:
|
1795 kcal
|
Fat: 61.86g | Prot: 129.68g | Carbs: 185.62g.
Breakfast: Печенье, Пшеничная Каша, Сыр Камамбер, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный). Lunch: Сладкие Шоколадные Конфеты, Салат Овощной, Индилайт Печень Индейки, Агро-Альянс Бурый Рис. Dinner: Лук, Зеленый Листовой Салат, Дайкон, Верес Горошек Зеленый, Глобус Морковь Отварная, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Конти Конфета Золотая Лилия, Чудо Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный). more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
radaraduga's Weight History
|