Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2577 kcal
|
Fat: 103.42g | Prot: 147.97g | Carbs: 260.16g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Белый Город Сливки 10%, Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Casademont Сальчичон Монтанья Экстра, Русское Море Форель Слабосоленая, Умалат Сыр Сулугуни, Волжаночка Яйцо. Lunch: Powerade Powerade Ледяная Буря, Лента Банан, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%. Dinner: 3 Glocken Genuss Pur, Лента Говядина Тазобедренная. Snacks/Other: ВкусВилл Форшмак из Сельди, Finn Crisp Multigrain Thin Crispbread, Пятерочка Банан, Powerade Powerade Ледяная Буря, Пятерочка Банан, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Arab_Voisov's Weight History
|