Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
56 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1521 kcal
|
Fat: 46.35g | Prot: 150.12g | Carbs: 124.22g.
Breakfast: ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенного Овса , ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Жареное Яйцо. Lunch: Тыквенные Семечки, Гречка, Грудка Индейки. Dinner: Азбука Вкуса Грудка Индейки Запечённая Negrini , Bombbar Протеин Малиновое Печенье . Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|