Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
125 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 35 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1980 kcal
|
Fat: 70.72g | Prot: 129.29g | Carbs: 196.54g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой. Lunch: Плов с Куриной Грудкой, Му-Му Морс Ягодный, Щи Зеленые. Dinner: Куриная Грудка Отварная, Крабовые Палочки, Пятерочка Помидоры. Snacks/Other: Nesquik Какао на Молоке, Вареное Яйцо, Обычный Майонез, Растительное Масло, Морковь, Овсяное Печенье, Смешанные Овощи (Замороженные), Рот Фронт Конфеты Маска. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.lena62's Weight History
|