Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
696 kcal
|
Fat: 12.06g | Prot: 31.88g | Carbs: 115.42g.
Breakfast: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе с Молоком и Сахаром, Банан, Сливочное Масло. Lunch: Леовит Батончик Протеиновый Ореховый, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Vici Крабовые Палочки Снежный Краб. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|