Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
704 kcal
|
Fat: 29.86g | Prot: 43.47g | Carbs: 62.45g.
Breakfast: Velle Овсяный Велле Питьевой Вишня. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Dove Молочный Шоколад, Милка Молочный Шоколад, Простоквашино Сливки 10%, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kri19991's Weight History
|