Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1555 kcal
|
Fat: 61.65g | Prot: 118.04g | Carbs: 141.19g.
Breakfast: Банан, Цезарь с Курицей Ярче. Lunch: Сметана 15%, Борщ (Мой), Картофель Отварной, Балтийский берег Мойва Атлантическая Пряного Посола. Dinner: Желтый Сладкий Перец, Куриные Грудки (Жареные). Snacks/Other: Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад с Кокосом и Вафлей, Мандарины. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|