Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
68.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1768 kcal
|
Fat: 74.08g | Prot: 65.81g | Carbs: 208.14g.
Breakfast: Bucheron Молочный Шоколад с Кусочками Малины, Кофе с Молоком, Sante Хрустящие Злаковые Хлопья Granola с Гранатом и Черникой, Омлет с Молоком. Lunch: Чернослив, Heinz Кетчуп Томатный, Кофе, Агуша Пюре Яблоко-Вишня и Черника, ВкусВилл Творог Детский 5%, Сибирская Коллекция Пельмени на Натуральных Сливках. Dinner: Heinz Кетчуп Томатный, Котлета Свиная, Barilla Макароны, Щавелевый Суп. more...
|
|
108 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina281284's Weight History
|