Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
49.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
2283 kcal
|
Fat: 95.61g | Prot: 96.28g | Carbs: 260.42g.
Breakfast: Mlekpol Mleko bez Laktozy 3,5%, Dawtona Mus Jabłkowy, Melvit Mąka Owsiana, Banan, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Bakallino Rodzynki Sułtańskie, Jajko. Lunch: Schogetten Czekolada Mleczna, Mandarynki, Bakalland Figi Suszone, Bakalland Migdały Łuskane, Biedronka Makrela Wędzona, Dziugas Ser, Cymes Chleb Baltonowski. Dinner: Zielony Groszek (Mrożony), Bonduelle Fasolka Szparagowa Żółta na Parze, Groszek z Marchewką (Mrożony), Kraina Wędlin Kiełbasa Głogowska, Jajko, Piątnica Śmietana 18%, Światowid Ser Edamski, Ziemniaki. Snacks/Other: Orion Czekolada Studentska Deserowa. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
panizetka's Weight History
|