Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1793 kcal
|
Fat: 55.59g | Prot: 80.99g | Carbs: 188.81g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Оладьи на Кефире, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Добрянка Салат Куриный с Ананасами, Жареная или Запеченная Курица, VitaLat Брынза Болгарская, Макароны Отварные. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Украинский Новый, Водка (45 Градусов), Абрау-Дюрсо Шампанское Полусладкое, Магнит Банан, Добрянка Салат Куриный с Ананасами, Bounty Bounty. Dinner: Фрутоняня Пюре из Груш, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сахар, Му-У Молоко 2,5%, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Other: Сырники Домашние, 5 Морей Фрикадельки из Океанических Рыб. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lilek_05's Weight History
|