Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
45.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1285 kcal
|
Fat: 65.21g | Prot: 104.77g | Carbs: 71.85g.
Breakfast: Яблоко Голден, Кофе с Молоком. Lunch: Фисташки, Хлебец, Сыр Гауда, Кофе с Молоком, Зеленая Стручковая Фасоль, Тунец в Масле (Консервы). Dinner: Сыр Романо, Творог. Snacks/Other: Danone Йогурт Активия Классический, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nushka007's Weight History
|