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disperazione
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58.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2019:
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1438 kcal
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Fat: 17.87g | Prot: 99.61g | Carbs: 198.52g.
Breakfast: Più Bene Farina di Lenticchie Rosse, Hygeia Farina di Canapa Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Fage Yogurt Greco Total 0%, Puertosol Marmellata Mirtilli Neri Bio, Mirtilli, Ecor Segale Integrale, Aia Aequilibrium Petto di Pollo Cotto al Forno. Lunch: Fage Fruyo Banana, Ananas, Più Bene Farina di Lenticchie Rosse, Hygeia Farina di Canapa Biologica, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Dinner: Miele, Consilia Minestrone di Legumi, Fage Fruyo 0% Caffè. Snacks/Other: Grancereale Maxi Barretta di Cereali con Mela e Cannella. more...
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2024 kcal
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Exercise:
Swimming (slow) - 25 minutes, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Circuit Training - 20 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Sleeping - 6 hours and 45 minutes, Resting - 14 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 0.5 kg a Week
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gilda.sara's Weight History
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