stacy_bel's Journal, 09 Jan 19

Мои ужасные результаты с того момента, как забросила спорт и ПП. Началось с болезни, а потом просто расслабилась. Возвращаюсь в строй, цель - 51 кг.

54.7 kg Lost so far: 2.3 kg.    Still to go: 2.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

579 kcal

Fat: 21.48g | Prot: 64.26g | Carbs: 31.47g.   Breakfast: Smartbar Гранола с Орехом и Шоколадом, Billa Яблоко Гренни Смит , Сметана , Творог 5%. Lunch: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. more...

1367 kcal

Exercise: Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...