|
За Новый год набрала киллограм. Надо вновь начинать все с начала. Ну, что ж... Радует одно, хоть не 3 кг в плюсе, а всего 1. Все равно огорчает!!!
|
72 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1374 kcal
|
Fat: 60.19g | Prot: 59.92g | Carbs: 119.40g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Пицца с Ветчиной и Грибами. Lunch: Едим Дома Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Коркунов Конфета, Рафаэлло Конфета, Вино, SPAR Салат с Кальмаром. Snacks/Other: Финик, Чай, Кофе, Огурцы Кислого Рассола, Вареное Яйцо, Пицца с Ветчиной и Грибами. more...
|
|
2366 kcal
|
Exercise:
Working - 7 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 50 minutes, Sleeping - 16 hours and 10 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
да не волнуйтесь так, из этого килограмма поправились может граммов на 200, а остальное водичка задержанная)
09 Jan 19 by member: vetrovskaya22
|
09 Jan 19 by member: Stepanida1970
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Stepanida1970's Weight History
|