Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
57.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1539 kcal
|
Fat: 56.35g | Prot: 108.90g | Carbs: 154.37g.
Breakfast: Чай, Сливочное Масло, Dr. Korner Хлебец Медовый, Каша 6. Lunch: Сарафаново Сметана 15%, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Бефстроганов 8. Dinner: Чай, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Яйцо Куриное Ви , Помидоры, Тилапия 8. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Медовый, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Чай, Банница 8. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriiiiiia's Weight History
|