Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
51 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1877 kcal
|
Fat: 81.67g | Prot: 93.48g | Carbs: 198.13g.
Breakfast: Боско Хлебцы без Муки для Низкоуглеводного Питания, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Мёд, Б.Ю. Александров Сырок в Темном Шоколаде 5%, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%. Lunch: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Зеленое Яблоко. Dinner: Мандарины, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Огурец (с Кожурой), Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
spit_fire's Weight History
|