Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
58.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1962 kcal
|
Fat: 69.18g | Prot: 62.99g | Carbs: 276.35g.
Breakfast: Сливочное Масло, Петровский Калач Северный, Зеленый Чай. Lunch: Блинный Торт. Dinner: Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой, Котлета Домашняя, Творог 5%, Danone Йогурт с Клубникой и Земляникой. Snacks/Other: Конфета, Мандарины, Шарон, Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bkack Opium's Weight History
|