Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
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92.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 January 2019:
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1399 kcal
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Fat: 57.33g | Prot: 84.06g | Carbs: 137.52g.
Breakfast: Café, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Nestlé Crunch Céréales, Auchan Lait Demi-Écrémé. Lunch: Ebly Blé Cuit, Petits Pains de Blé, Boulettes de Viande en Sauce (Mélange). Dinner: Petit Billy Chèvre Frais 15%, Auchan Baguette de Pain Classique, Sucre Semoule , Danone Yaourt Nature, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais), Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Leerdammer Le Moelleux. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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