Weigh In record (no journal entry) for 09 January 2019
|
62.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 47.78g | Prot: 96.80g | Carbs: 162.68g.
Breakfast: Дикси Джем Абрикосовый, Русское Молоко Творог 1,8%. Lunch: От Палыча Пельмени с Говядиной, Свининой, Бараниной, Яблоко, Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Liebendorf Сыр Эдам, Активиа Высокобелковая с Бананом и Овсянкой. Snacks/Other: Яблоко, Хлеб Бородинский, Данон Йогурт Термостатный Густой 4%. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a-builova's Weight History
|