|
помогите
|
90.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 January 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 73.28g | Prot: 64.60g | Carbs: 207.16g.
Breakfast: Тара 3% Молоко 3%, Пастрома Птицы, Хлеб Дарницкий, Московский Пекарь Кекс Столичный. Lunch: Курица Вареная, Рис Отварной. Dinner: Булгур (Вареный), Крекеры, Колбаса Докторская, Каждый День Кекс Столичный. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|